maturalnie naturalnie

kasztany maturalneKiedy piszę te słowa do matury pozostało jeszcze…..

33 dni 7 godzin, 40 minut.

Nie chcę, by moje słowa były jednymi z tych, które w ostatnim czasie może zbyt często słyszycie, ale … jakoś poczuwam się do przypomnienia, że to już blisko, chociaż zewnętrzne sygnały w tym roku zawodzą.Takie przypominanie zachęca do przypominania o tym, jak to kiedyś i ja tę maturę pisałam. Co prawda nikt wtedy nie oceniał  „wpasowania się w klucz” i zgadywania co autor ma na myśli, ale klimat i ranga pozostały te same, albo niemal te same. Egzamin dojrzałość. Do czego trzeba dojrzeć, by go pisać? Obserwuję maturzystów w różnych szkołach średnich i czasem się zastanawiam czy są wystarczająco dojrzali. Układ nerwowy nastolatków dojrzewa indywidualnie, tak, jak każdy z nich. Odporność na stres, zadaniowość, ale też i trochę luzu, to taka mieszanka, jaka jest konieczna do właściwego napisania tegoż egzaminu.

Ktoś mnie kiedyś zapytał co robić, jak można poprawić swoje bycie przed maturą??? jest jeszcze trochę czasu, może nie tyle, ile każdy maturzysta chciałby, ale zawsze to coś. Maturzyści martwią się o rezultat, trochę nawet zasadnie, bo jest to jednocześnie i egzamin kończący szkołę średnią i rozpoczynający nowe etap – studiowanie. W tym martwieniu się nie wolno się zamartwiać, ale popatrzeć na to, jakie się ma zasoby. Każdy je ma, nie każdy potrafi z nich korzystać. Zasoby to nasze doświadczenia, nasza wiedza na temat siebie, nasze myślenie o sobie. Więc może warto po prostu zatroszczyć się o siebie? Warto troszczyć się w każdym czasie nie tylko przed maturą, ale może teraz szczególnie. Traktować swój organizm z czułością. Jeść pożywne i regularne posiłki, tak, by mózg miał wystarczającą ilość energii. Spać przynajmniej osiem godzin, dać sobie pozwolenie, że i tak nie wszystko jesteśmy w stanie powtórzyć, przy jednoczesnym zaufaniu do siebie – pamiętam to co mam pamiętać i to właśnie mi się mi się przyda. Dobrze myśleć o sobie, dawać sobie szansę na sukces i pracować tak, by to było efektywne a nie a nie efektowne /zarwane noce, uczenie się na pamięć/. Nasz mózg ma określoną wydolność. To jak z jazdą samochodem najlepiej jeździ się na średnim gazie. Spalisz silnik nigdzie nie dojedziesz, przekroczysz prędkość, zapłacisz mandat. Wszystko z głową!!! chociaż kasztany nie kwitną pora zadbać o……. a ja trzymam kciuki za Was maturzyści już teraz.

Informacje o Poradnia on-line

profesjonalna pomoc psychologiczna
Ten wpis został opublikowany w kategorii J, matura. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s